Expressen: Hälsoliv

    Sex på udda platser – tre kvinnor avslöjar

    Sex på udda platser – tre kvinnor avslöjar


    Skippa sovrummet! Här berättar tre kvinnor berättar om udda platser de haft sex på. – Skräckblandad förtjusning som kan vara lusthöjande, säger Angela Ahola, beteendevetare och doktor i...

    Skippa sovrummet! Här berättar tre kvinnor berättar om udda platser de haft sex på. 

    – Skräckblandad förtjusning som kan vara lusthöjande, säger Angela Ahola, beteendevetare och doktor i psykologi.

    8 enkla gester för att stötta någon med ångest

    8 enkla gester för att stötta någon med ångest


    Nästan alla drabbas av ångest någon gång under sin livstid.För de flesta går det över, men för vissa förblir det en följeslagare genom livet.Inspirerade av Huffington Post listar vi 8 sätt du kan stödja någon med återkommande...

    Nästan alla drabbas av ångest någon gång under sin livstid.

    För de flesta går det över, men för vissa förblir det en följeslagare genom livet.

    Inspirerade av Huffington Post listar vi 8 sätt du kan stödja någon med återkommande ångest.

    4 goda skäl till att ha tråkigt ibland

    4 goda skäl till att ha tråkigt ibland


    Har du svårt att tillåta dig att ha tråkigt?Att vara uttråkad är inte kul, men det har sina fördelar.Här är fyra skäl till varför du ska unna dig lite tristess...

    Har du svårt att tillåta dig att ha tråkigt?

    Att vara uttråkad är inte kul, men det har sina fördelar.

    Här är fyra skäl till varför du ska unna dig lite tristess ibland.

    Carola, 48, lever med extrema katastroftankar

    Carola, 48, lever med extrema katastroftankar


    För Carola Nyström, 48, är varje dag en kamp mot irrationell, orimlig oro.Objekten varierar, men katastroftankarna är konstanta och håller henne i ett järngrepp. För ett år sedan fick hon diagnosen GAD, generaliserat ångestsyndrom.– Jag har...

    För Carola Nyström, 48, är varje dag en kamp mot irrationell, orimlig oro.

    Objekten varierar, men katastroftankarna är konstanta och håller henne i ett järngrepp. För ett år sedan fick hon diagnosen GAD, generaliserat ångestsyndrom.

    – Jag har hittat strategier för att inte låta oron ta över.

    Horoskop: Så blir din vecka 47 - tecken för tecken

    Horoskop: Så blir din vecka 47 - tecken för tecken


    HOROSKOP. Nya inkomster, roliga aktiviteter eller romantik?Astrologen Li Larsson ger svar på vad stjärnorna säger om din vecka 47 - dag för dag, stjärntecken för...

    HOROSKOP. Nya inkomster, roliga aktiviteter eller romantik?

    Astrologen Li Larsson ger svar på vad stjärnorna säger om din vecka 47 - dag för dag, stjärntecken för stjärntecken.

    Anne Lundberg:

    Anne Lundberg: "Jag är lite the girl next door"


    Anne Lundberg älskar huset i Skåne, som hon fyndade för 20 år sedan.Nu drömmer den folkkära programledaren om att hitta en billig strandtomt vid havet. Helst med några små getter i...

    Anne Lundberg älskar huset i Skåne, som hon fyndade för 20 år sedan.

    Nu drömmer den folkkära programledaren om att hitta en billig strandtomt vid havet. Helst med några små getter i trädgården.

    Älskar du att duscha varmt? 6 skäl till att sluta genast

    Älskar du att duscha varmt? 6 skäl till att sluta genast


    Älskar du att duscha varmt?Det är skönt, men de kan ställa till det för dig.Hett vatten kan nämligen skada både hjärta och...

    Älskar du att duscha varmt?

    Det är skönt, men de kan ställa till det för dig.

    Hett vatten kan nämligen skada både hjärta och hudhälsan.

    Förändra ditt liv på 30 dagar – så ska du göra

    Förändra ditt liv på 30 dagar – så ska du göra


    Här är expertens tips som hjälper dig till ett piggare och starkare liv på bara 30 dagar. – Äter du mycket grönsaker, försöker stressa mindre och rör på dig tar det inte lång tid innan du känner dig starkare, säger Charlotte Lundgren,...

    Här är expertens tips som hjälper dig till ett piggare och starkare liv på bara 30 dagar. 

    – Äter du mycket grönsaker, försöker stressa mindre och rör på dig tar det inte lång tid innan du känner dig starkare, säger Charlotte Lundgren, kost- och friskvårdskonsult. 

    Kjell Bergqvist:

    Kjell Bergqvist: "På ett sätt är det fortfarande en sorg"


    Kjell Bergqvists hustru har fått honom att sluta slå i skåpdörrar.– Karin är 18 år yngre, men 18 år klokare, säger han.Med många svordomar och mycket känsla berättar skådespelaren om kärleken till frun, sorgen efter skilsmässan och...

    Kjell Bergqvists hustru har fått honom att sluta slå i skåpdörrar.

    – Karin är 18 år yngre, men 18 år klokare, säger han.

    Med många svordomar och mycket känsla berättar skådespelaren om kärleken till frun, sorgen efter skilsmässan och försoningen med exfrun Yvonne Ryding.

    Ny studie: Singel? Det kan bero på din mamma

    Ny studie: Singel? Det kan bero på din mamma


    Är du singel trots att du gärna vill hitta någon?Spricker dina förhållanden innan förälskelsen hunnit lägga sig?Det kan vara din mammas...

    Är du singel trots att du gärna vill hitta någon?

    Spricker dina förhållanden innan förälskelsen hunnit lägga sig?

    Det kan vara din mammas ”fel”.

    Supermaten som gör  dig pigg och frisk

    Supermaten som gör dig pigg och frisk


    Känner du dig trött och sliten i höstrusket?Lugn, det finns enkel hjälp.Här är vitaminerna och maten som du behöver för att hålla dig pigg, frisk och fräsch.– Varför inte lax i ugn med fullkornsris och gott om grönsaker – en perfekt...

    Känner du dig trött och sliten i höstrusket?

    Lugn, det finns enkel hjälp.

    Här är vitaminerna och maten som du behöver för att hålla dig pigg, frisk och fräsch.

    – Varför inte lax i ugn med fullkornsris och gott om grönsaker – en perfekt fredagsmiddag och bra början på helgen, säger hälsogurun Fredrik Paulún.

    ”Har tjejer sexdrömmar oftare än killar?”

    ”Har tjejer sexdrömmar oftare än killar?”


    Hej jag läser din spalt och tycker den är intressant och bra.Jag funderar på sex drömmar och tycker det är pinsamt att fråga jobbar kompisar om det och hoppades att du hade något vist att säga.Själv drömmar jag aldrig om sex och tänkte är jag...

    Hej jag läser din spalt och tycker den är intressant och bra.

    Jag funderar på sex drömmar och tycker det är pinsamt att fråga jobbar kompisar om det och hoppades att du hade något vist att säga.

    Själv drömmar jag aldrig om sex och tänkte är jag ovanlig, hur det är för andra?

    Den exakta tidpunkten då flest är otrogna

    Den exakta tidpunkten då flest är otrogna


    Att vara otrogen kräver sin beskärda del av planering - där huvudfokus ligger på att inte bli upptäckt.Nu visar en ny undersökning att personer som bedrar sin partner har en favoritdag och en favorittidpunkt för sina sexuella äventyr i det...

    Att vara otrogen kräver sin beskärda del av planering - där huvudfokus ligger på att inte bli upptäckt.

    Nu visar en ny undersökning att personer som bedrar sin partner har en favoritdag och en favorittidpunkt för sina sexuella äventyr i det dolda

    Vad ska jag äta för att öka förbränningen?

    Vad ska jag äta för att öka förbränningen?


    Hej Sofia,Vad ska man äta om man vill öka sin förbränning? Hur mycket kan man påverka den? Jag har börjat närma mig övergångsåldern och gillar inte att magen börjar bukta...

    Hej Sofia,

    Vad ska man äta om man vill öka sin förbränning? Hur mycket kan man påverka den? Jag har börjat närma mig övergångsåldern och gillar inte att magen börjar bukta ut.

    Sofie, 20, om påhoppen:

    Sofie, 20, om påhoppen: "Förlorar mig själv"


    20-åriga Sofie lever med en manipulerande partner som styr och ställer och ägnar sig åt psykiska påhopp. Manspanelen, bestående av Martin Melin, Plura Jonsson och Pigge Werkelin svarar och ger...

    20-åriga Sofie lever med en manipulerande partner som styr och ställer och ägnar sig åt psykiska påhopp. Manspanelen, bestående av Martin Melin, Plura Jonsson och Pigge Werkelin svarar och ger råd.

    Enkla knepet gör ditt hjärta tio år yngre

    Enkla knepet gör ditt hjärta tio år yngre


    Ge dig ut i spåret och träna dig till ett yngre hjärta.Ny forskning visar att motion påverkar hjärthälsan mer positivt än man tidigare trott – och nu har USA uppdaterat riktlinjerna för fysisk aktivitet för sina invånare.– Motion stärker...

    Ge dig ut i spåret och träna dig till ett yngre hjärta.

    Ny forskning visar att motion påverkar hjärthälsan mer positivt än man tidigare trott – och nu har USA uppdaterat riktlinjerna för fysisk aktivitet för sina invånare.

    – Motion stärker hjärtat och förbättrar själva blodflödet. Efter sex till åtta veckor får du klara förbättringar, säger Maria Hagströmer, professor vid Sophiahemmet högskola.

    Black friday 2018: Parfymerna du inte vill missa

    Black friday 2018: Parfymerna du inte vill missa


    Black friday och Cyber monday närmar sig - och med dem kommer rea och rabatter. Hälsoliv har sammanställt några av de populäraste parfymerna 2018.Här är de bästsa dam-, herr- och unisexdofterna oavsett om du är ute efter budget för vardag eller...

    Black friday och Cyber monday närmar sig - och med dem kommer rea och rabatter. Hälsoliv har sammanställt några av de populäraste parfymerna 2018.

    Här är de bästsa dam-, herr- och unisexdofterna oavsett om du är ute efter budget för vardag eller exklusivt för fest.

    16 knep för att bli stark och frisk efter 40

    16 knep för att bli stark och frisk efter 40


    Efter 40 slutar kroppen släta över när man vansköter den. Man får tillbaka det man slantar in... – Man får aldrig nåt gratis, men man får det mindre gratis ju äldre man blir. Kroppen behöver - och är värd - omtanke, konstaterar Erika Kits...

    Efter 40 slutar kroppen släta över när man vansköter den. Man får tillbaka det man slantar in...

    – Man får aldrig nåt gratis, men man får det mindre gratis ju äldre man blir. Kroppen behöver - och är värd - omtanke, konstaterar Erika Kits Gölevik, träningsexpert, journalist och yogafantast.

    Här är hennes enkla tips för att hålla sig på topp, sova gott och få bättre sex efter 40.