Het Nieuwsblad : Fit & Gezond

    Trager ouder worden? Het kan binnenkort misschien dankzij Belgisch medicijn

    Trager ouder worden? Het kan binnenkort misschien dankzij Belgisch medicijn


    Gezond ouder worden? Binnenkort kan dat misschien dankzij een pilletje. De Belgische start-up Rejuvinate, opgericht door de 50-jarige Ann Beliën, werkt immers aan een medicijn dat je leven met twintig jaar zou kunnen verlengen. Dat zegt ze in een...

    Gezond ouder worden? Binnenkort kan dat misschien dankzij een pilletje. De Belgische start-up Rejuvinate, opgericht door de 50-jarige Ann Beliën, werkt immers aan een medicijn dat je leven met twintig jaar zou kunnen verlengen. Dat zegt ze in een interview met De Tijd.
    Wat is er aan de hand met deze fitnessblogger?

    Wat is er aan de hand met deze fitnessblogger? "Nee, ik ben niet zwanger"


    Een fitnessblogger die op Instagram graag haar indrukwekkende sixpack laat zien, post soms ook foto's waarop het lijkt of ze zes maanden zwanger is. Na het eten van yoghurt of broccoli zwelt haar buik heel erg op om na een paar uur weer plat te...

    Een fitnessblogger die op Instagram graag haar indrukwekkende sixpack laat zien, post soms ook foto's waarop het lijkt of ze zes maanden zwanger is. Na het eten van yoghurt of broccoli zwelt haar buik heel erg op om na een paar uur weer plat te zijn.
    Hoe gelukkig je bent, hangt af van wat je eet

    Hoe gelukkig je bent, hangt af van wat je eet


    Er is een verband tussen wat je eet en je gemoedstoestand. Dat blijkt uit het online ‘Food Mood’-onderzoek van de universiteit van Binghamton in New York , verschenen in het vakblad Nutritional Neuroscience....

    Er is een verband tussen wat je eet en je gemoedstoestand. Dat blijkt uit het online ‘Food Mood’-onderzoek van de universiteit van Binghamton in New York , verschenen in het vakblad Nutritional Neuroscience.

    Voor eens en voor altijd: zijn die blote enkels nu ongezond of niet?

    Voor eens en voor altijd: zijn die blote enkels nu ongezond of niet?


    Winterprik of niet: veel jonge mannen en vrouwen lopen in naam van de mode met de enkels bloot. Flanking heet het fenomeen dat het hart van de Vlaamse papa Pieter Blomme tilt doet slaan. Maar kan het eigenlijk...

    Winterprik of niet: veel jonge mannen en vrouwen lopen in naam van de mode met de enkels bloot. Flanking heet het fenomeen dat het hart van de Vlaamse papa Pieter Blomme tilt doet slaan. Maar kan het eigenlijk kwaad?
    Aan deze sport dankt Meghan Markle haar geweldige figuur

    Aan deze sport dankt Meghan Markle haar geweldige figuur


    De Amerikaanse actrice Meghan Markle, verloofde van prins Harry, heeft een gestroomlijnd lichaam dankzij een bepaalde sport. Ze is een grote fan van Megaformer Pilates. Daarbij worden verschillende zware fitnessoefeningen traag uitgevoerd op één...

    De Amerikaanse actrice Meghan Markle, verloofde van prins Harry, heeft een gestroomlijnd lichaam dankzij een bepaalde sport. Ze is een grote fan van Megaformer Pilates. Daarbij worden verschillende zware fitnessoefeningen traag uitgevoerd op één toestel.
    Deze confronterende selfie van een zonnebankverslaafde vrouw deed meer dan elke andere campagne

    Deze confronterende selfie van een zonnebankverslaafde vrouw deed meer dan elke andere campagne


    Twee jaar geleden deelde de Amerikaanse verpleegster Tawny Dzierzek op Facebook een foto van haar gezicht vol blaren als gevolg van een behandeling tegen huidkanker. De vrouw wou daarmee anderen waarschuwen voor veelvuldig zonnen en de foto ging al vlug...

    Twee jaar geleden deelde de Amerikaanse verpleegster Tawny Dzierzek op Facebook een foto van haar gezicht vol blaren als gevolg van een behandeling tegen huidkanker. De vrouw wou daarmee anderen waarschuwen voor veelvuldig zonnen en de foto ging al vlug viraal. Onderzoek heeft nu uitgewezen dat die ene selfie tienduizenden mensen bereikte en daarmee doeltreffender was dan heel wat gewone preventiecampagnes.

    "Ga zeker niet sporten als je verkouden bent"


    De ene zegt dat hij zich zelfs met een verkoudheidje beter voelt na een rondje lopen, de andere zweert bij uitzieken en rusten. Welke van de twee is de beste optie? “Absoluut zeker: niet sporten”, zegt sportarts Chris Goossens....

    De ene zegt dat hij zich zelfs met een verkoudheidje beter voelt na een rondje lopen, de andere zweert bij uitzieken en rusten. Welke van de twee is de beste optie? “Absoluut zeker: niet sporten”, zegt sportarts Chris Goossens.

    Dokter neemt het op voor mannen: “We zijn écht zieker als we griep hebben!”

    Dokter neemt het op voor mannen: “We zijn écht zieker als we griep hebben!”


    Een man die uren jammert wegens de griep? Hij overreageert niet altijd. Dat ‘bewijst’ huisarts Kyle Sue, die zelf al eens geveld was door de ziekte, in het vakblad British Medical Journal. Al is het ene feit dat hij voorlegt wetenschappelijker dan...

    Een man die uren jammert wegens de griep? Hij overreageert niet altijd. Dat ‘bewijst’ huisarts Kyle Sue, die zelf al eens geveld was door de ziekte, in het vakblad British Medical Journal. Al is het ene feit dat hij voorlegt wetenschappelijker dan het andere…

    Fanatieke sporter deelt eerlijke foto van haar 'flubberbenen'

    Fanatieke sporter deelt eerlijke foto van haar 'flubberbenen'


    De Nederlandse Suzanne Brummel gaat ettelijke keren per week sporten en ze was dan ook onaangenaam verrast toen ze een foto van zichzelf tijdens een loopsessie onder ogen kreeg waarbij er best wel wat cellulitis te zien is op haar benen. Nu, een jaar...

    De Nederlandse Suzanne Brummel gaat ettelijke keren per week sporten en ze was dan ook onaangenaam verrast toen ze een foto van zichzelf tijdens een loopsessie onder ogen kreeg waarbij er best wel wat cellulitis te zien is op haar benen. Nu, een jaar later, heeft ze dat onflatterende beeld gedeeld op haar blog en Instagram. "Inmiddels ben ik onvoorwaardelijk trots op mijn lichaam", klinkt het.
    Model (19) post eerlijke foto:

    Model (19) post eerlijke foto: "Ik heb vetrolletjes en grote borsten, maar dat maakt me niet ongelukkig"


    Instagram-muze Sonny Turner voelt zich goed in haar vel en laat dat op geregelde tijdstippen ook weten aan al haar volgers op sociale media. Ze post een foto waarop haar buikje, borsten en striemen duidelijk te zien zijn om andere vrouwen te inspireren....

    Instagram-muze Sonny Turner voelt zich goed in haar vel en laat dat op geregelde tijdstippen ook weten aan al haar volgers op sociale media. Ze post een foto waarop haar buikje, borsten en striemen duidelijk te zien zijn om andere vrouwen te inspireren. "Veel van jullie zullen dit niet begrijpen, maar ik ben blij met wat ik in de spiegel zie."

    "Deze vijf diëten van de sterren volg je in 2018 beter niet"


    Een nieuw jaar, een nieuw streefgewicht. Britse wetenschappers maakten een top vijf van populaire celebdiëten die je volgend jaar beter niet volgt. "Klinkt het te mooi om waar te zijn, dan is het meestal ook...

    Een nieuw jaar, een nieuw streefgewicht. Britse wetenschappers maakten een top vijf van populaire celebdiëten die je volgend jaar beter niet volgt. "Klinkt het te mooi om waar te zijn, dan is het meestal ook zo."
    Iets om te onthouden als je straks een glas wijn inschenkt

    Iets om te onthouden als je straks een glas wijn inschenkt


    Wijn drinken heeft zo zijn voordelen, althans wat neurowetenschapper Gordon Shepherd, verbonden aan de universiteit van Yale, betreft. In zijn boek ‘Neuroenology: How the Brain Creates the Taste of Wine’, schrijft hij dat een wijntje je slimmer kan...

    Wijn drinken heeft zo zijn voordelen, althans wat neurowetenschapper Gordon Shepherd, verbonden aan de universiteit van Yale, betreft. In zijn boek ‘Neuroenology: How the Brain Creates the Taste of Wine’, schrijft hij dat een wijntje je slimmer kan maken.

    Nieuwe studie suggereert link tussen de pil en borstkanker

    Nieuwe studie suggereert link tussen de pil en borstkanker


    De pil en andere hormonale anticonceptiemiddelen kunnen het risico op borstkanker vergroten. Dat blijkt uit een recent Deens onderzoek....

    De pil en andere hormonale anticonceptiemiddelen kunnen het risico op borstkanker vergroten. Dat blijkt uit een recent Deens onderzoek.

    Knus in huis met kaarsjes, is dat wel een goed idee?

    Knus in huis met kaarsjes, is dat wel een goed idee?


    Op donkere winterdagen maken kaarsen het in huis extra gezellig, maar de voorbije jaren is er heel wat te doen geweest rond de gezondheid ervan. Want al die twinkelende lichtjes kunnen schadelijk zijn. Klopt dat echt of moeten we ons geen zorgen maken?...

    Op donkere winterdagen maken kaarsen het in huis extra gezellig, maar de voorbije jaren is er heel wat te doen geweest rond de gezondheid ervan. Want al die twinkelende lichtjes kunnen schadelijk zijn. Klopt dat echt of moeten we ons geen zorgen maken? We vroegen het aan toxicoloog en professor Jan Tytgat, verbonden aan de KU Leuven.
    “Deelnemers Tournée Minérale drinken nu nog altijd minder dan voor actie”

    “Deelnemers Tournée Minérale drinken nu nog altijd minder dan voor actie”


    De deelnemers van Tournée Minérale hebben een half jaar na datum hun alcoholgewoontes nog steeds aangepast. Dat blijkt uit een bevraging van de Universiteit Gent. Waar de ondervraagden voor de actie nog gemiddeld tien glazen alcohol per week dronken,...

    De deelnemers van Tournée Minérale hebben een half jaar na datum hun alcoholgewoontes nog steeds aangepast. Dat blijkt uit een bevraging van de Universiteit Gent. Waar de ondervraagden voor de actie nog gemiddeld tien glazen alcohol per week dronken, zijn dat er nu nog maar acht. Ondertussen hebben de VAD/De Druglijn en de Stichting tegen Kanker ook de laatste rechte lijn naar de tweede editie van februari 2018 ingezet.

    Een beetje overgewicht is erger is dan je denkt

    Een beetje overgewicht is erger is dan je denkt


    We onderschatten massaal de nefaste gevolgen van obesitas. Dat blijkt uit een nieuwe studie aan de Universiteit van Bristol in Groot-Brittannië, waarbij naar de gezondheidsgegevens van zo’n 60.000 ouders- en kinderparen werd...

    We onderschatten massaal de nefaste gevolgen van obesitas. Dat blijkt uit een nieuwe studie aan de Universiteit van Bristol in Groot-Brittannië, waarbij naar de gezondheidsgegevens van zo’n 60.000 ouders- en kinderparen werd gekeken.
    Waarom u geen voorbeeld mag nemen aan de bedgewoonten van Rihanna

    Waarom u geen voorbeeld mag nemen aan de bedgewoonten van Rihanna


    Drie tot vier uur slaap per nacht, daarmee komt popster Rihanna toe. De uitspraak in de jongste Vogue gaat in tegen alle mogelijke slaaphygiëne, maar past wel in de tijdgeest....

    Drie tot vier uur slaap per nacht, daarmee komt popster Rihanna toe. De uitspraak in de jongste Vogue gaat in tegen alle mogelijke slaaphygiëne, maar past wel in de tijdgeest.

    Nieuwe aanwijzingen dat ontbijten wel gezond is

    Nieuwe aanwijzingen dat ontbijten wel gezond is


    Ontbijten zou volgens een nieuw Brits onderzoek specifieke gezondheidsvoordelen met zich kunnen meebrengen. Volgens de onderzoekers zou een dagelijks ontbijt het risico op diabetes type 2 en hart -en vaatziektes kunnen verminderen en zou het bij sommige...

    Ontbijten zou volgens een nieuw Brits onderzoek specifieke gezondheidsvoordelen met zich kunnen meebrengen. Volgens de onderzoekers zou een dagelijks ontbijt het risico op diabetes type 2 en hart -en vaatziektes kunnen verminderen en zou het bij sommige testgroepen zelfs tot een betere vetverbranding kunnen leiden.
    Moeite om in slaap te vallen? Deze robot kan je misschien helpen

    Moeite om in slaap te vallen? Deze robot kan je misschien helpen


    Vier studenten aan de universiteit van Delft in Nederland hebben ’s werelds eerste slaaprobot ontwikkeld. Het hulpje kreeg de naam Somnox mee, ziet eruit als een knuffelkussen en brengt je tot rust zodat je makkelijker...

    Vier studenten aan de universiteit van Delft in Nederland hebben ’s werelds eerste slaaprobot ontwikkeld. Het hulpje kreeg de naam Somnox mee, ziet eruit als een knuffelkussen en brengt je tot rust zodat je makkelijker indommelt.

    Europese artsen pleiten voor manier om longkanker sneller op te sporen

    Europese artsen pleiten voor manier om longkanker sneller op te sporen


    Omdat longkanker in een vroeg stadium meestal goed te behandelen valt, roepen artsen uit acht Europese landen op om de risicogroepen eerder te screenen met CT-scans. Dat is volgens hen van belang om dat net longkanker een van de kankers is waarbij de...

    Omdat longkanker in een vroeg stadium meestal goed te behandelen valt, roepen artsen uit acht Europese landen op om de risicogroepen eerder te screenen met CT-scans. Dat is volgens hen van belang om dat net longkanker een van de kankers is waarbij de kans op overleven klein is door de snelle groei en uitzaaiingen en je er dus vlug bij moet zijn.
    Ze verloor dertig kilo en verkocht vier miljoen kookboeken: maak kennis met de vrouw die Australië slanker maakt

    Ze verloor dertig kilo en verkocht vier miljoen kookboeken: maak kennis met de vrouw die Australië slanker maakt


    Ze ging van een maatje 52 naar een 40, verloor meer dan 30 kilo en verkocht meer dan 4 miljoen kookboeken. In Australië is de ondertussen 62-jarige Annette Sym een fenomeen. Al twintig jaar pent ze al haar recepten neer om zo anderen te helpen gewicht...

    Ze ging van een maatje 52 naar een 40, verloor meer dan 30 kilo en verkocht meer dan 4 miljoen kookboeken. In Australië is de ondertussen 62-jarige Annette Sym een fenomeen. Al twintig jaar pent ze al haar recepten neer om zo anderen te helpen gewicht te verliezen. "Ik begreep als geen ander dat mensen niet voor de rest van hun dagen enkel vis en salade willen eten."

    "Opstaan met een wekker is heel ongezond"


    "Wakker worden met een wekker is niet gezond", zegt Ticia Luengo Hendriks van Platform Betere Tijden. Die organisatie ijvert voor meer bewustwording over de biologische klok. Er bestaan namelijk wel degelijk ochtendmensen en avondmensen en voor hen is...

    "Wakker worden met een wekker is niet gezond", zegt Ticia Luengo Hendriks van Platform Betere Tijden. Die organisatie ijvert voor meer bewustwording over de biologische klok. Er bestaan namelijk wel degelijk ochtendmensen en avondmensen en voor hen is het moeilijk zich aan het ritme van de maatschappij aan te passen. Dat zorgt ervoor dat er heel wat onder hen rondlopen die niet genoeg slapen, wat op zijn beurt tot gezondheidsproblemen kan leiden.
    Hebben straks dubbel zoveel mensen met een te hoge bloeddruk? En wat doe je daaraan?

    Hebben straks dubbel zoveel mensen met een te hoge bloeddruk? En wat doe je daaraan?


    De bond van Amerikaanse cardio­logen heeft de drempel voor te ­hoge bloeddruk verlaagd van ‘14 over 9’ naar ‘13 over 8’. Ook de Europese tegenhanger bestudeert een update. “Wellicht wordt de norm ook bij ons strenger”, zegt professor Guy De...

    De bond van Amerikaanse cardio­logen heeft de drempel voor te ­hoge bloeddruk verlaagd van ‘14 over 9’ naar ‘13 over 8’. Ook de Europese tegenhanger bestudeert een update. “Wellicht wordt de norm ook bij ons strenger”, zegt professor Guy De Backer, hartspecialist bij het UZ Gent. Plots dreigen dubbel zoveel mensen met een te hoge bloeddruk opgezadeld te zitten.

    Waarom het misschien geen goed idee is om rauw koekjesbeslag te proeven

    Waarom het misschien geen goed idee is om rauw koekjesbeslag te proeven


    Met je vinger door de kom ongebakken deeg of rauw beslag gaan - het kan lekker zijn, maar volgens een nieuwe studie doe je het beter niet. Uit Amerikaanse testen bleek dat de E.coli bacterie in rauwe bloem kan voorkomen....

    Met je vinger door de kom ongebakken deeg of rauw beslag gaan - het kan lekker zijn, maar volgens een nieuwe studie doe je het beter niet. Uit Amerikaanse testen bleek dat de E.coli bacterie in rauwe bloem kan voorkomen.

    Deze studie over suiker had nooit mogen verschijnen, maar werd toch ontdekt

    Deze studie over suiker had nooit mogen verschijnen, maar werd toch ontdekt


    Wetenschappers vonden al in 1965 een link tussen suiker, hartziekten en mogelijk zelfs kanker. Maar die studie mocht nooit verschijnen omdat ze betaald was met het geld van de handelsorganisatie Sugar Research Foundation, die op andere conclusies...

    Wetenschappers vonden al in 1965 een link tussen suiker, hartziekten en mogelijk zelfs kanker. Maar die studie mocht nooit verschijnen omdat ze betaald was met het geld van de handelsorganisatie Sugar Research Foundation, die op andere conclusies gerekend had.